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Cours collectifs dispensés par un éducateur breveté d'état, diplômé des métiers de la forme. Ambiance décontractée et bienveillante. TOUS les Cours ont lieu à l'Espace Roger Le Studer à Plescop ESSAI GRATUIT TOUTE L'ANNEE MARDI de 18h30 à 19h30 : Cours de CARDIO Training Cours sous forme de parcours ludiques faisant travailler le cardio sur de la musique rythmée. MARDI de 19h30 à 20h30 : Cours de FITNESS - Renforcement Musculaire Cours avec barre et charges additionnelles progressives, travail des principaux groupes musculaires. MERCREDI de 18h00 à 19h00 : Cours de PILATES Cours sur la respiration, renforcement des muscles profonds, responsables de la posture. MERCREDI de 19h00 à 20h00 : Cours de C.A.F (Cuisses, Abdos, Fessiers) Cours de renforcement musculaire basé uniquement sur le bas du corps avec des bandes élastiques de différentes tensions. TARIF ANNUEL : (Possibilité de règlement en trois fois) 1 Cours : 150€ - sauf Pilates 180€ Cours Combinés : 2 cours 200€ - 3 cours 230€ - 4 cours 250€ - Si Pilates avec, rajouter +30€